chayoga life

日々、読んだり、考えたり、
誰かと話したりして、
新しいことを学び、啓発されているけど、
やみくもにインプットしているだけで、
いろんなことがただ散らかっているばかりで、
わけわかんなくなっていないか？

整理しようにもごちゃごちゃしすぎて、
どこから手をつけたらいいのか、
途方にくれていないか？

モノと同じ。
ヘタな考えは捨ててシンプルになろう。
あれもこれもと欲張らずに、
本当に大事なものだけに焦点を絞ろう。

部屋を片付けながら、
そんなことを思っていたよ＠ムーンデイ。

さびしいでしょ、って言われるけど、
そうでもないの。
ただちょっとヘンな感じがするだけ。

犬のいない間は、部屋をきれいにして、
こざっぱりした気分を楽しもう。

神楽坂チャミソの帰り、
青空フェスタで買ったシャクヤク。




ほとんど蕾ばかりのを選んだのに、
生けたとたんにふわぁーっと開いた。




花はいろ　そして匂い......
http://chayoga.exblog.jp/14348369/

連休中の雨の降った日、
ちょっとしたことがきっかけで右手を痛めた。
これまでも手首が痛くなることはあったけど、
放っておいてもそのうち治ってきたから、
気にせずにいた。

けど、なかなか治らないばかりか、
チャトランガはおろか、軽く手をついても痛い。
必殺あっため療法でずっとあたためていたが、
治りそうで治らない。

もうすぐインドのシャラート先生が来日して、
毎日プライマリーシリーズなのに、
これじゃヴィンヤサ全滅かもしれない。

いや、がっかりするのはまだ早い。
シューを連れて実家に帰ったら、
天下の名湯、くすりのいで湯で治そう。
と、温泉に希望を託し、
いつもの合わせ湯でマントラ唱えながら、
しっかり温泉に手首をつけ込んだ。

が、効なし。
駐車するときの
ハンドルの切り返しですら痛い。

えーい。こうなったら神頼みだ！
きっと戸隠神社は霊験あらたかなはず。

と、翌日は中社の三本杉（下の写真奥）に
右手首を当てて、パワーチャージ！




......で、それが？

ってくらい、
何も起こらず、何も感じられずに終わった。

さらに仕上げに、もういちど温泉に入ったが、
やっぱりさっぱり効果なし。

とほほ。これは長引きそうだ。
そう思ってあきらめ体勢に入り、
せめて反面教師の教訓として役立てようと、
木曜日のクラスで痛めた経緯について話をした。

特にその日はエナジープラスの代行を引き受けていて、
デモを見せられないから、お断りしておく必要もあった。

代わりにデモしてくれる生徒さんもいるから、
最初からお願いすればよかったのだけども、
これなら大丈夫だろうと、
開脚からのシールシャーサナll （三点倒立）をやったら、
途中でひどく手首が痛くなってきて降りた。

やっぱりダメかー。
みんなが心配して、やさしい言葉をかけてくれた。

その後夕方のクラスでまた同じ話をしたのだけど、
実はそのときなぜか、もはや痛みを感じなかった。

翌朝になり、痛みは本当になくなっていた。
いや、厳密に言えば多少は違和感があるけれど、
昨日の痛みは仮病か気のせいかと思うほど、
とつぜんケロッと治っていたのだ。

マジー？？

不思議なことがあるもんです。

今思えば、あのシールシャーサナll のデモで、
いてててーっっ！　と感じたあのときに、
滞っていた「気」が通ったのではないかな。

もしかしたら、
パワースポットは神社でも温泉でもなく、
日々の練習のなかにあるのかもね。
しばらくちゃんと練習できてなかったから。

そして私の場合、ヨギーのクラスや、
チャミソがパワースポットなんだと思う。
いつも元気をもらってるから。

みなさまのおかげさまです。
ありがとう。

山にもようやく春が訪れたので、
実家からちょっと足を伸ばして戸隠へ。
うちは群馬だけど、山を越えたらすぐ長野なの。

戸隠は行ったことあるような、ないような。
でも戸隠神社の奥社は初めてだと思う。

奥社までは参道を2キロほどの歩くのだが、
行きは隣の森林植物園を経由した。

水芭蕉の花が咲いている♪





随神門と杉並木。




これはパワースポットの雰囲気たっぷり。




さらにごつごつした道を上って奥社へ。
お参りお参り。

随神門でギブした母と、
連れ込み禁止の犬が車で待機してるので、
参道を小走りに上ってさくっと参拝。

九頭龍社の前にはまだ雪が。




そのすぐ下には桜の花。




今年は雪も多かったし、
開花も遅かったのか、
山から山へと移動する中で、
染井吉野、山桜、八重桜、しだれ桜と
いろんな桜が咲いているのが見られた。


鏡池と戸隠連峰。




もちろん戸隠そばも。




山菜の天ぷらがおいしかったなー。
あと、岩塩をかけた霧下そば切り（手前）も。
つゆはちょっと甘かったけど。

12時前には食べ終えて店を出たのだけど、
そのころにはすでにウエイティングリスト出動。
すごいねーパワスポ戸隠。

ところで、パワースポットには
それほど興味ないわたしではあるが、
今回は神頼みをしたいと思っていたことがあった。

それは、、、

続く。

ながのえいくとちうで
かもしかにあた。




ずとこちおみてた。
めがくりくりしてかわいかた。

しう




@志賀草津高原ルート

5月のスケジュールが確定したあとに、
公民館からすみません.....と連絡がありました。
すでに予約が入ってたのを記入漏れしてたので、
19日は他のグループが使用されるとのこと。

なんだか映画「歓喜の歌」を思い出しました。
市民会館の手違いでダブルブッキングされた
ふたつのコーラスグループ。

それぞれが事情を抱えていて、
お互い譲らないのだけど、最後は、
「現実にはないだろうけど、あったらいいな」
と思わせるあったかい結末。

チャミソの場合、
私は自分でもよく間違いをおこす人だし、
譲らない理由がないので、
二つ返事でキャンセルになったわけです。
あしからずご了承ください。

で、改めてお知らせ。

19日（土）の江戸川橋クラスはキャンセルされました。
お間違えのないよう、よろしくお願いします。

20日（日）の神楽坂和室は予約受付中です。
まだ若干名空きがあります。

今週もチャミソのあとはお楽しみ会。
椿山荘の庭園内にある無茶庵へ。

椿山荘というと目白の坂の上って
イメージがあると思うのだけど、
庭園は毎度おなじみ江戸川公園のお隣。
神田川（江戸川）沿いに入口があるのだ。

侘びた趣のある無茶庵の入口。




鳥の声、アカシア（？）の甘い香り、
すべてを青くしてしまうほどの緑。




この緑を眺めながらお蕎麦をいただけるのだ。

マイソールのあとだから、みんなハラペコ。
そろって頼んだのは3種盛りのセット。
岩のり、とろろ、山菜の冷たい蕎麦に、
独活のきんぴら、わらび餅。




清涼飲料水（おとなの）を飲むと、
写真もどうでもよくなってしまうので、
これじゃ中身もよくわからないし、
おいしそうにも撮れてないけども、
お味はなかなかよろしかったなり。
特に岩のりがヒット。

仕上げにそば湯を入れて、
最後の一滴まで残さず完食。
あー、やっぱり蕎麦が好きだー。


さーて、次は庭園散策。

三重塔の裏側。




滝。




そして滝の裏側へ。




水の文様。




無茶たのし〜！！


小学生のようにはしゃぐ人たち。




こんなすてきな庭を解放してるなんて、
椿山荘は太っ腹だよ。
そう考えるとお蕎麦もむしろ安く感じる。

次はあじさいの咲く頃に、
そしてほたるの夕べにも行ってみたいね。

やまにかえるまえに、かとしたよ。

みきいまうすににてるかな。




おいらのおふろはいてるとこ、みたい？
http://ameblo.jp/dogsalon-smile/entry-11248729989.html

ういいーんてうるさくなたら、
ぐりんすむうじいがはじまるんだよ。
さいごにちよとなめられるんだ。
ちよとたのしみなんだ。

ないしおのはなしお、おしえてあげよおか。
これおのむと、といれも
ぐりんですむうじいなんだて。

へんなのー。

しう

世の中いろんなことが起こるけれど、
いろんな情報に惑わされがちだけど、
いつも自由な魂をもっていたい。

漂う雲のように、流れる水のように、
とらわれのない自由な心で、
毎日を穏やかに淡々と生きられたらいい。
それが禅語でいう「行雲流水」。

昨日アップした海と空の写真を見て、
そんなことを思ってた。

だって、雲があまりにも気持ち良さそうに
ぷかぷか浮いてるんだもん。

だから、ふるさと写真第二弾。




今度生まれ変わったら雲になろう。

GW中、実家に帰省していた某嬢が、
きょうから練習に復帰。
帰省後はいつも体が柔らかくなるので、
きょうも楽しみにしてたら、
期待どおりに体が変化していた。
帰省前はガチガチだったもの。

→東京生活でストレスたまる。
→カラダかたまる。
→実家でストレス解放する。
→カラダほぐれる。

このサイクルが規則的にループしてるの（笑）。
わかりやすい〜！

物理的なコリもあるだろうけど、
精神的な影響も考えるより大きいんだよね。

先日自分でも経験したのだけど、
心にもやもやをかかえたとたん、
それまで柔らかかった体がかたまった。

体が硬いなと感じるときは、
心をほぐすサインなのかもねー。

某嬢が送ってくれたふるさと写真。
こりゃあ、体も柔らかくなるさー。

火曜日は午前中に仕事が終わるので、
半ドン的なうれしさがある。
なんとなく寄り道したくなって日本橋へ。

お目当ては北斎展。
あーわかっているのにコーフンする。
なんで北斎の作品見ると、心が躍るんだろう。
何度も心の中でヤバいボタンが押された（笑）。




踊る心で帰る途中、
島根のアンテナショップにふらりと入ったら、
しじみの味噌汁を差し出された。
うまし。

そのしじみのおいしさが舌に残ってたので、
すぐ隣にある島根料理の店で、
しじみ出汁の野菜ラーメンを食べてみた。




私が食べられるラーメンってあまりない。
魚介系のスープだからと食べてみると、
すごく脂ギッシュで塩辛いことが多いのだけど、
これはほんとにあっさり系。

それでもスープは私には塩辛く、
最後までは飲めなかったけど、
その分野菜はちょうどよい塩気に。

高菜ごはんのセット（ご飯は必須）。
新発売のロールケーキ試食付き。
ごはんのあとには食べたくなかったな。
それまでのおいしさが全部消されてしまった。

「主水」っていう仕事人みたいな名前の店。

さらにその先には奈良のアンテナショップも。
ちょっと寄り道しただけで、旅行気分。

自分におみやげなんかも買っちゃって。
（北斎せんべいを北斎てぬぐいで包んだもの）




GW終わった後が my GW。

ちょっとちょっと！
あたしを食べようってんじゃないでしょうね？




中身はゴマ餡。

連休最後の日、
我らがピクニッケは晴天に恵まれた。
風は強かったものの、
終止おだやかでさわやかな中、
楽しい時間を過ごしたのだった。

帰宅して30分後、
一天にわかにかき曇り...
大荒れになったのにはびっくり。

お花見のときもそうだったけど、
江戸川公園でピクニッケすると、
とても気分がよくなるなあ。

もちろん、おっさんも上機嫌。

うほほーい！　たのちいどー！




タッパーを開けたとたんに、
パクッと盗み食いしたおっさん。

黄色いごはんがついてますけどー（笑）。




さらに。

ぼんちゃんの食べてたパンを横取り！

デリカシーがないどころか、
マナーも品もないおっさん。




ごはんのあとは、
ぼんちゃん上機嫌でおあそび。

おねえさんにむぎゅってしたり、




シューにもむぎゅっとしたり。



撮影：ぼん母さん

愛らしさ爆発♡

楽しい時間をありがとう。

来週天気がよかったら、また江戸川公園で、
ちょっとしたお楽しみがあるかも♪

13日（日）は新しい場所でチャミソるよ。
詳細はこちらで。
http://chamisore.blogspot.jp/

いっとき、ラグ探検家だったので、
気に入ったラグのある今でも、
こういうの見るとすぐに反応してしまう。
あまり厚くなくて小さいサイズだから、
アシュタンガ用に使えそうって。

私だったら真夏の大汗な季節以外は、
たぶんこのちびサイズで十分間に合いそう。

神楽坂の坂の中ほどにある、
ほんとは何屋だかわからない菱屋さんの
店先にうずたかく積まれてた。




580円也。
買おうか迷ったけど、
ラグはたくさん持ってるのでやめといた。

追記：
菱屋さんの店内に入ると、
シンギングボウルとか、ティンシャ、
お香なども売ってる。
不思議系。

がおおおおおー！




あさてわ、あめがふりませんように。

しう

赤城神社のそばにある、
看板などがなくて目立たないけど、
中はかなりステキな花屋さん。

アーティスティックで大胆な
アレンジメントなんかをやってそうな。

店の中もとっても気になるけど、
看板犬のブルテリアがかなり気になる。




チャミソの「神楽坂和室」は、
小さくて狭っ苦しい部屋なのに、
なぜか人気できょうも「残業」した。

楽しい残業だからいいんだけどー。

先日のレッドクラスのとき、
ガルバピンダ用のスプレーを忘れたので、
流しでカップにお水を入れていたら、
どこかの部屋からピアノの音が聞こえてきた。

あーなんだっけーこの童謡。
と思っていたら、今朝になって、
ふとその歌を口ずさんでいる自分を発見。

♪ぬーれた仔馬のたてがみをー
♪なーでりゃ両手に朝の露

でもその後がわからないのでググってみた。
そうそう「めんこい仔馬」だ。

読むうちこの歌は戦後改変され、
元はとても哀しい歌だったことを知る。
で、よせばいいのに関連のお話やらを
たどっていくうちに涙が出てきて、
そのうち号泣が止まらなくなってきた。

私はふだんほとんど泣かないのだけど、
動物のことや、ある特定の事項に関しては、
ミョーに涙腺がゆるんでしまう。

今日は雨降りの休日だったので、
ずっと家にいてDVDで映画など観てたが、
いったん涙腺がゆるんだせいか、またも涙......。

こんなに泣いたのは久しぶり。
空からも、目からもお水がこぼれる一日。
浄化したかなあ。

しかし、そんな私の傍らで、
ふんがふんがイビキをかいて寝てるシューは、
ほんまにデリカシーのないおっさんや。


ところで、おっさんは、
もう少ししたら山に帰る予定なので、
今度の日曜日にチャミソでピクニックすることにした。
デリカシーのないおっさんに会ってみたい人、
よかったら6日のお昼に来てね！
チャミソじゃない人も歓迎。
詳細は改めてお知らせします。




でりかしいてなんやそれ？

しう

今日は移動中ずっと
『311を撮る』という本を読んでいた。

『311』というドキュメンタリー映画の
監督4人がその背景や思いについて著した本。
私はこの映画を観ていないのだけど、
それぞれの監督の揺れる思いをとおして、
震災直後の自分の精神状態がよみがえってきた。

乗り過ごしそうになりながら夢中で読んだのは、
そういった震災直後の心理への共感もあるけど、
少しばかりかかわりのあった固有名詞が、
たくさん出てきたせいでもある。

監督のひとりである森達也さんが、
昨秋に山形ドキュメンタリー映画祭で、
この作品が上映された際の
賛否両論激しく分かれたことなどについて
書いているのを読みながら、
かつてこの映画祭にかかわっていた私は、
10年以上前のあれこれを思い出していた。

北千住からの帰りに電車に乗り、
再びこの本に読みふけっていると、
途中の駅で見知った人が乗り込んで来た。

とっさのことに、
手に持っている本とその人を目が往復した。

山形映画祭の東京事務局長だった。

あーびっくりした。
最後にお目にかかったのは10年前くらい？
ぜんぜん変わってないからすぐわかった。

思い出していたからなのかわからないけど、
私の意識は違和感なく当時に戻っていき、
実は今ヨガインストラクターをやってて、
それで北千住に行っていたんです、
なんて、その現実のほうがおかしかった。

引き寄せちゃったねー。
会えて嬉しい人だったし、なつかしかった。

実は先週から引き寄せパワーが強い。
いろんなことがタイミングよく、
偶発的に起こっていって、
自分の中で停滞していた問題まで、
するすると解けていったのだ。

この前引き寄せたのはうなぎパイだったけど、
今回人を引き寄せられたのは、
パワーがアップしてるのかなー。

新緑の季節がめぐってきた。
あらゆる植物が合図したかのように、
いっせいに芽吹く季節。




桜のころの写真と比べてみると、
違いは歴然としている。
ほんの数週間前は枯れ木に花の風情。
空もまだずいぶん暗かったね。




つつじのさわやかで甘い匂い。




花嫁の白無垢のような。




つかの間のおだやかな季節を心ゆくまで。